O Globo
Um novo relatório realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), publicado nesta quinta-feira (10), reprovou 18 creatinas comercializadas no Brasil. Isso significa que houve uma diminuição de 28% nos produtos que não passaram nos testes em relação ao levantamento anterior. Neste ano, no total, 88 amostras de produtos foram analisadas, e dentre elas, 77% foram aprovadas.
— A creatina é hoje um dos suplementos mais estudados que realmente tem indicações. É talvez o que tenha mais busca e utilização, por diversas faixas etárias. Os benefícios principais são o aumento da força, da explosão e da massa muscular. Mas, como é usado em larga escala, acaba abrindo espaço para muitas fabricantes que não têm um critério tão bom de produção entrarem no mercado — explica o médico nutrólogo e do esporte, Eduardo Rauen, fundador da Liti e diretor técnico do Instituto Rauen.
Quais marcas de creatina foram reprovadas?
A associação analisa a variação máxima da creatina, isto é, a diferença entre a concentração presente no conteúdo e a das informações exibidas no rótulo. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite uma alteração de até 20%. Contudo, segundo a análise, 10 marcas obtiveram 100% de variação, em outras palavras, os produtos não podem ser considerados creatina.
Confira a lista de produtos reprovados com 100% de impurezas:
AGE - Creatina Monohidratada
Cellucor - Creatina
Dymatrix Nutrition - Creatina Monohidratada
GENERIC LABS - Creatina Monohidratada
IMPURE NUTRITION - Creatina
INTLAB - Power Creatina
Iron Tech Sports Nutrition - Creatina Monohidratada
Muscle Pharm - Creatina
NFT Nutrition - Creatina 100% Pura
TRIBE NUTRITION - Creatina Monohidratada
Já os demais, que tiveram variações entre 21% a 99%, também foram reprovados por ultrapassar o limite imposto pela Anvisa. Veja a lista:
Dark Dragon - Crea Delite
Demons Lab - Creature
EVOLUTION NUT. - Creawell
Melius Nutrition - Creatina 100%
MUSCLE FULL - Creatina
PROSIZE - Creatina
SCI NUTRITION - Creatina Pura
Wise Health - Creatina Monohidratada
Quais marcas de creatina foram aprovadas?
A maioria das marcas analisadas, no entanto, foram aprovadas com um bom desempenho, ou seja, tiveram variações de até no máximo 5% do exposto na embalagem. São elas:
Absolut Nutrition - Creatina 100% Pure
ADAPTOGEN - CREATINE
ADAPTOGEN - CREATINE SUPER
ADAPTOGEN - HD CRET
AST Sports Science - MICRONIZED CREATINE
Atlhetica Nutrition - 100% Creatine Flavour
BLACK SKULL - CREATOR
BLACK SKULL - CREATINE
BLACK SKULL - Creatine Turbo
BODY SHAPE - CREATINA PURA 200 g
BRUTHAL SPORTS - CREATINA
CELLGENIXGERMAN - CREATINE
DARK LAB - CREATINE
Elemento Puro - Creadop Creapure
ELEVA NUTRITION - CREATINA
Equaliv - Creatina Creapure
Espartanos - Creatina 100% Pure
Euro Nutry - Creatine Powder 100%
Extreme Action - CREATINE
EXTREME NUTRITION - 100% Creatina
Fisio Nutri - Strong Creatine 100% Pure
FTW - CREATINA monohidratada
GROWTH SUP - Monohidratada Creatine
HEALTH LABS - CREATINA GOURMET
Iridium Labs - Atlas Creatina
LEADER NUTRITION - CREATINE MICRONIZED
NEW MILLEN - CREATINE ATP
NEW NUTRITION - CREATINA
NITRO MAX - MAX CREATINA
NUTRATA - CREATINE CREAPURE
OPTIMUM NUTRITION - MICRONIZED CREATINE
Pro Corps - Creatine
PRO HEALTHY - CREATINE MICRONIZED
Pura Vida - Creatina Premium
QNT Move - CREATINE
R74 PREMIUM - CREATINA 100% PURA
SHAPE NUTRITION - 100% CREATINE PURE
SMART FIT SUPPS - CREATINA SMART
SMART FIT SUPPS - CREATINA 100% PURA
SOLDIERS NUTRITION - CREATINA
TOP WAY - CREATINA
UNDERLABS - CREATINE FUZE
UNIVERSAL - CREATINE
Venom Labs - Pure Creatina Monohydrate
VITAFOR - Creatine
Vitamax Nutrition - Creatina 100% Pura
X Pro Nutrition - Kreat
ZUPLER - CREATINE
Outras foram aprovadas, com variações entre 5,1% e 10%. Veja a lista:
+MU - CREATINA MONOHIDRATADA
CANIBAL INC. - CREATINA PLUS
Evorox Nutrition - Evo Creatine
NUTREX RESEARCH - CREATINE
DRIVE ENERGY - CREATINA
Houve ainda marcas aprovadas com variações entre 10,1% e 20%. Veja a lista:
Demons Lab - Creature Evolution
HARDCORE SPORTS NUTRITION - CREATINA
PROFIT LAB - CREATINE POWER
RED - BRUTAL CREATINE
SYNTHESIZE - CREATINA POWDER
Vitamax Nutrition - Creatine Booster
BRN FOODS - PREMIUM CREATINA
Demons Lab - Creature 100% PURE
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