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VARIEDADES Segunda-feira, 01 de Abril de 2019, 10:41 - A | A

01 de Abril de 2019, 10h:41 - A | A

VARIEDADES / ALIMENTAÇÃO VEGANA

Mayra Cardi revela que Sophia está iniciando alimentação com dieta vegana

Coach de emagrecimento explicou, em seu Instagram, que a filha caçula está fazendo introdução alimentar acompanhada por nutricionista

Revista QUEM



(Foto: Instagram/Reprodução)

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Mayra Cardi recorreu ao Instagram dedicado à filha, Sophia Aguiar, para contar para os seguidores sobre as novidades no desenvolvimento da pequena, de apenas 6 meses. Segundo a coach de emagrecimento, atualmente a garotinha está em fase de introdução alimentar e a dieta escolhida para este momento foi a vegana. 

"O assunto de hoje é introdução alimentar. Vou explicar o porquê de eu ter começado agora, por que escolhi desta forma. Apesar de obviamente ter conhecimento, por trabalhar com essa parte de nutrição toda, ter uma equipe de nutricionistas, trabalhar com isso, obviamente escolhi uma nutricionista voltada para criança para atender a Sophia", contou Mayra.

Em seguida, Mayra revelou que a fase inicial da introdução alimentar de Sophia será diferenciada. "Precisa obviamente de um acompanhamento diferente, precisa de muitas vitaminas. Estamos, a princípio, indo por uma linha vegana, então precisa de várias vitaminas, várias coisas que tem além do alimento. O alimento não pode proporcionar tudo isso. A nutricionista passa esse monte de vitaminas necessárias, que precisa", explicou.

A coach de emagrecimento frisou, no entanto, que a tentativa de dieta vegana não será exatamente definitiva. "Por que 'a princípio, Mayra'? Porque não significa que só porque agora ela está fazendo desta forma, porque é o que eu acredito no momento, eu não possa mudar de ideia em algum momento. Estou falando de uma vida que não é a minha. É uma vida que vai além de mim. O que eu puder estudar, me atualizar, o que eu puder fazer e se eu tiver que mudar de opinião, mudarei", disse.

Mayra ainda frisou que o importante é que a criança esteja saudável. "Acredito que o mais importante de tudo, para todas as mães, é que nossos filhos estejam realmente bem. Sempre saudáveis. Eu me preocupo com tudo, sim, e por isso que estou passando para ela essa conscientização alimentar", explicou.

Antes de publicar os vídeos explicando a dieta vegana da pequena Sophia, que é fruto do casamento de Mayra e Arthur Aguiar, a coach de emagrecimento publicou um outro filme em seu Instagram em que mostra a garotinha experimentando mamão.

Nesta publicação, Mayra explica que o processo de introdução alimentar não é fácil, mas que é preciso insistir nos pequenos.

"As primeiras vezes sempre serão caretas, e não é porque eles de início fazem as caretas e não comem, que não virão a gostar. Como TUDO na vida desde que nascemos até a morte chegar, o NOVO é sempre desconfortável e na maioria das vezes preferimos ficar onde estamos, não arriscar, não mudar, não trocar, não “sofrer” as adaptações de perdas e ganho da vida do que tentar.", começou ela.

Em seguida, Mayra fala sobre a importância de tentar uma dieta saudável com as crianças nesta fase de introdução alimentar. "Com o tempo aprendemos a não procrastinar, a não deixar de lutar e encarar o novo, aprendemos a viver bem, ou não. É nosso papel de mãe insistir nas escolhas que acreditamos ser a melhor para nossos filhos, muitas mamães não gostam de frutas e legumes e por isso, esse movimento de insistir para que os bebês comam, acaba se tornando mais difícil, não temos a facilidade de influenciar e insistir naquilo que não gostamos ou acreditamos, por isso o exemplo é tão eficaz a ajuda ambos, mas independente de você gostar ou não do que oferece a seu bebe, se você tem consciência que faz bem e é necessário, insista muito, e mostre a ele o que talvez você não tenha aprendido para que ele não sofra como você, as caretas o ruim o azedo, amargo e até o dolorido, faz parte do todo da vida que no fim da o equilíbrio para que possamos saber e dar valor no doce, no macio nas conquistas e vitórias!", explicou.

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