Revista QUEM
Viviane Araújo comemorou o resultado da dieta detox que está fazendo ao postar uma foto de biquíni no Instagram nesta terça-feira (1): "Boa tarde, meus amores! Olha, Vanessa Rangeli! Olha como consegui secar com o Desafio Detox Turbo de Corpo e Mente. Eu e o Gui estamos bem felizes e confesso estar assustada com a rapidez no resultado. Vamos continuar com tudo porque ainda não acabou", escreveu ela, contando que o namorado, Guilherme Militão, está de dieta com ela.
Em entrevista para a Quem, Vanessa Rangeli, coach fitness responsável pelo Desafio Detox Turbo de Corpo e Mente, explicou como é a dieta. "A ideia é que o participante mude o seu estilo de vida e passe a adotar uma alimentação e hábitos saudáveis. Ele não passará fome nem deixará de comer tudo. Não! Uma vez que a pessoa consegue reeducar a alimentação, ela dá continuidade ao processo", disse Vanessa, que, em sua equipe, conta com psicóloga, nutricionista e personal trainer.
Embora envie mensagens diárias motivacionais pelo WhatsApp, a fim de que o participante do programa não tenha deslizes e acabe burlando a dieta, Vanessa contou que, para os famosos, a rotina tende a ser mais árdua. "A questão da conciliação dos horários é muito complicada para a maioria dos artistas, mas todos eles são muito focados porque eles já vêm até mim com um objetivo. Jojo Todynho, por exemplo, você pode olhar para ela e pensar que não emagreceu. Mas ela perdeu 6 kg em 15 dias. Cada um me procura com um objetivo, o dela era ter uma alimentação mais saudável", destacou.
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