Lilit Marcus
CNN
A corretora de imóveis Gabriele Sewtz não é o tipo de pessoa que frequenta retiros de bem-estar, mas faz parte de um contingente crescente de mulheres que buscam hotéis e resorts que oferecem programas específicos para a menopausa. Nascida na Alemanha e radicada no Brooklyn, em Nova York, nos Estados Unidos, ela se descreveu como uma pessoa “muito orientada por fatos” e amante de um café da manhã com aveia.
Isso, no entanto, aconteceu antes de ela passar pela menopausa e se encontrar em um rancho nos arredores de Austin, no Texas, tomando banhos de som, experimentando mergulhos em água fria e exercícios respiratórios — e amando isso.
“Se você me dissesse antes o quão transformador isso [retiro] seria, eu diria: ‘Claro, mas nunca vai acontecer. Outras pessoas podem vivenciar isso [esse retiro de menopausa], mas definitivamente não eu’”, disse ela.
As mudanças físicas, emocionais e psicológicas significativas que podem ocorrer durante a menopausa são diferentes para cada mulher. À medida que a indústria do bem-estar se expande, houve a abordagem à perimenopausa e à menopausa.
Uma onda de suplementos, marcas de cuidados com a pele, programas de nutrição e outros produtos é direcionada diretamente para esse público — e algumas pessoas preferem um spa ou hotel a um consultório médico. “Sempre começa, eu acho, como uma jornada pessoal”, disse Sewtz.
“Acho que os últimos dois, três anos trouxeram uma riqueza de informações sobre perimenopausa e menopausa, com contas dedicadas no Instagram e celebridades aderindo à causa. Mas, quando se trata de tratamento ou descobrir o que funciona bem para você, você continua, praticamente, por conta própria.”
Mudando “a mudança”
“A menopausa é o momento”, disse a Dra. Barbra Hanna, ginecologista-obstetra em Chicago. Ela é a fundadora da MyMenopauseRX, um serviço de telemedicina especializado em cuidados relacionados à menopausa.
O autocuidado é importante, acrescentou Hanna, pois muitas mulheres que experimentam sintomas da menopausa também lidam com estresses da vida, como criar filhos, gerenciar uma carreira agitada ou cuidar de parentes idosos. Em sua opinião, os spas são ótimos lugares para relaxar, mas não necessariamente um lugar para obter cuidados médicos.
“Não é simplesmente a menopausa que queremos abordar. Antes da menopausa, elas precisam se preparar para um equilíbrio hormonal adequado”, disse o Dr. Naresh Perembuduri, um médico ayurvédico no resort indiano de luxo Ananda no Himalaia, cujo site ostenta indicações da atriz Uma Thurman e da jornalista e apresentadora estadunidense Oprah Winfrey.
“Por isso, chamamos isso de programa de reequilíbrio. […] Desde a menarca até a menopausa, (as mulheres) passam por muitas fases”, disse Perembuduri.
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