Keka Werneck
Única News
Lucimara de Lima, 37 anos, de Nova Mutum (a 239 km de Cuiabá), é uma das principais atletas em Mato Grosso de uma atividade física que está, a cada dia, sendo vista como esporte, o Crossfit. Ela é a prova de que a mulher consegue, sim, levantar muito peso.
O recorde dela é de 120 kg e acredita que, com isso, está quebrando barreiras e preconceitos, mostrando mais uma força feminina. Lucimara é campeã do regional de 2019 e está se preparando para mais campeonatos.
Casada, tem o apoio do marido para buscar conquistas estaduais e em nível nacional. Com o corpo musculoso, não liga para quem não acha bonito ou feio. “O importante é a saúde que o Crossfit traz”.
Ela começou, há 4 anos, fazendo musculação, malhando na academia Arena Cross. No entanto, como gostava muito, resolveu ir além e competir.
Arquivo Pessoal
Lucimara foi campeã regional em 2019. Em 2020, o campeonato foi suspenso devido à covid e este ano pode ser que retorne. Ela está treinando para isso. Prepara-se também para enfrentar adversários de porte nacional, no CrossFit Games, em Brasília.
O Crossfit é dividido em duas etapas: ginástica e LPO, que é o Levantamento de Peso Olímpico. A ginástica é intensa e desafiadora para o corpo, exige muito. Dois movimentos básicos da ginástica Crossfit são o hollow body ou “canoinha” e o Superman, que é o inverso. Já o LPO é feito com as barras, que ficam mais pesadas à medida em que são colocadas as anilhas.
Lucimara treina 1h30 por dia, na hora do almoço. Vai de moto do departamento financeiro de uma empresa, onde trabalha, até a academia. Assim ela aproveita as 2h, das 11h às 13h.
Importante para Lucimara é se superar. Afirma que dos 18 anos em diante, sendo gordos ou magros, altos ou baixos, todos podem experimentar o Crossfit. Mesmo quem tem problemas físicos, por exemplo, podem dosar a força e o peso.
“Eu gosto muito do Crossfit, é onde me encontrei, onde descarrego meu estresse e recarrego minhas energias. Amo estar lá no box, treinando e junto com meus amigos, me apaixonei pela atividade, além de me deixar bem com meu corpo e minha saúde”, declara.
Arquivo Pessoal
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